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第一天练完上斜卧推第二天拉背的时候肩膀就疼怎么回事？之前平板卧推没事
第一天练完上斜卧推第二天拉背的时候肩膀就疼怎么回事？之前平板卧推没事
2025-03-18 01:43:58
推荐回答（1个）
回答1：
练到三角肌了，所以肩膀会痛，上斜卧推本来就是练三角肌前束的，平板卧推不练三角肌所以没事。
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