掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，
另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，
洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
不要熬夜，少吃辛辣，不要意淫，锻炼身体，就会好了
没有你上传的图片，再加上你的描述不是很清楚，无法对你所说的情况进行判断
首先要分清什么是掉发，什么是脱发
掉发：人每天都存在掉发现象，正常的掉发是由于体内的新陈代谢导致的脱发，每天的掉发数量在30-70根都是属于比较正常的现象，是不需要采取治疗就可以自行恢复的！
脱发：每天掉发的数量在100根甚至更过，并且掉发的情况没有得到改善，反而在逐步的加重，且持续的时间比较长，这种情况就可以称之为脱发！
其次针对头发稀疏的情况是可以通过机密的技术来改善的，加密技术其实就是“见缝插针”式的毛囊种植方式，也就是在原有毛囊的间隙进行种植，从而使自身头发恢复茂密状态。
狗屁回答
我试过你这种方法一点也不管用
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