易怒，心眼小

这种情况不能完全归咎于心理扭曲。但是和心理有一定关系。而关系更大的则是体内激素水平的变化。你16岁，正值青春发育期。体内的激素水平变化会很大，会影响到你的情绪。这是正常的。主要注意自我控制和及时疏导。

首先，要把心态调整好，凡事看开些。心态是个很重要的东西，无论你做什么，都需要良好的心态，否则你很难做好。你要想着：“心情是自己的，生活是自己的，我为什么要跟自己过不去呢？”，渐渐地，你就会豁然了。其次，应当放慢你的生活步调。许多人整日整日地忙碌，却忽视了自己内心的真正想要的东西，逐渐对生活失去信心或觉得生活没有乐趣。其实有时候，你可以停下来，去发现生活中美好的东西。再者，你可多读一些修身养性的书，是心灵净化。多听一些美妙的音乐。也可以选择去户外走走，或旅行，或散步，都可以。只要你觉得可以愉悦身心的，都可以尝试着去做。跟着你的心走，寻找你心灵所需要的东西。心情烦躁易怒失眠，都是生活的小问题。不须太过焦虑，只要适时调整即可，否则还会使状况更糟。而且这种情形，每个人或多或少都会有点，应当乐观对待。还是那句话，心态最重要。

16岁处于青春期，正是心理成熟的阶段，但在身体和能力方面还是处于未成熟阶段。所以处于这个时候的你就会出现自身能力与心理所想相差甚远的现象，这就会使你因为无法达到目标而烦躁。
再者是你处在高中阶段，学习压力大，压力无法化解就会通过发火的方式发泄出来，这是很正常的现象。
你现在年纪小，才16岁，还没有步入社会，还不会化解自己消极情绪。遇到烦的时候，有条件就听听音乐，在学校就看会儿自己喜欢的书。

易怒，心眼儿小是因为自己的这种心态还没有调整和改变过来。以后呢？然后看的书经历的事情比较少所以会觉得易怒心眼儿小以后可以多接触一些事情都交往一些人偷看一些书时时间长改变自己的这种感受和心态。一点一点地尝去尝试不同的事情，接触不同的人。然后呢？嗯？多和别人沟通交流，交往，多出去玩玩儿都经历一些事情。嗯！放开心情！凡事不要看的那么重要，那么严重，那么严肃，轻松一点，时间久了慢慢就好了。

是青春期吧，随着年龄增长，学习压力也大了，责任也更多了，人际交往也会产生一定的压力，这种状况也是正常的。你可以试着静下心来，想发脾气的时候现在心里默念几遍静心，多考虑一些积极向上的东西，多跟家人老师同学沟通，会慢慢变好的！