掉头发要考虑很多种原因，要先考虑内科的疾病，比如说甲状腺疾病等，要做个化验检查，查一下肝功能，肾功能，微量元素，性激素，甲状腺激素，在怀孕的时候或者妊娠后期随着激素水平的失衡，也会出现掉发，需要调整激素的水平。像一些男性型的脱发大部分是跟遗传因素有关系，生活作息不规律也有一定的关系，平时熬夜，饮食辛辣，油腻过多的食物，通常在年轻人都容易出现掉发的现象，出现掉发的时候要注意清淡饮食。根据头发脱发的类型不同，引起脱发的原因也不同，最常见的有以下几种原因：激素分泌水平异常引起的脱发。当人体内雄激素分泌过高的时候，会引起雄激素性脱发，这种脱发不容易根治，只能通过药物进行控制，而且这是一种染色体显性遗传性脱发，这种遗传的特征需要在雄激素的作用下才能够表现出来。精神性脱发。当今社会生活节奏比较快，每个人的精神压力，心理压力，工作压力都非常大的时候常常会出现脱发增多。在精神压力比较大的情况下，植物神经或者中枢神经功能会发生紊乱，从而会导致毛囊毛乳头结构发生改变，或者是营养不良。从而使毛发的生长受到抑制，毛发生长进入休止期就会出现脱发。营养不良性脱发。毛发本身是身体的一种外在表现，机体营养不良，比如：贫血或者低蛋白血症，都会引起头发的发量，发质发生改变。严重的营养不良，会引起弥漫性的脱发。儿童在生长期的时候如果缺钙，或者缺乏某些微量元素，就会导致毛发的脱落。
脱发是有可能有脂溢性的皮炎的可能性的，还有就是肾虚引起的。这种情况建议通过食疗来进行调理，平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。还要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
我认为掉头发是心里想的事情太多了，太操心了，当然这是其中的一种，还有好多种，比如头发缺营养了，经常不洗头发，不用护发素打理，也是很容易掉头发的。
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