.脚后跟疼 是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。引起脚跟疼痛的原因 主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等，在中医学属于“骨痹”范畴， 一般外fu。居优堂传世足跟痛-帖，即可1．补充维生素B6，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。2．补充维生素C。3．多食含钙的食物。
引起脚跟疼痛的原因较多，跟腱周围炎，跟骨骨刺，跟骨骨膜炎，跟骨下脂肪垫损伤，跟骨骨折，跟骨皮下滑囊炎，跗骨窦软组织劳损，跟骨结核，肿瘤等，选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形，足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦，功能锻炼。
如果你的脚后跟儿疼的话，还是到医院检查一下吧，看看是什么原因造成的，让医生给你一个治疗的办法。
腰椎疾病、脚后跟脂肪垫变薄都是会引起脚后跟疼的，需要去医院检查病因之后对症治疗。
少走路，多用热水泡脚，再按摩按摩
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