俗话说“春捂秋冻”，“秋冻”到底有什么好处？哪些人不适合？

俗话说春捂秋冻，其实秋冻有很多的好处。但是也有一些人不适合秋冻，所以说，如果想要秋冬来提高自己的身体免疫力的话，那也要辨别清楚自己是否适合。

在秋天的时候气温差是比较大的，可能早晚特别凉，中午又出一会儿太阳。最讨厌这样的天气了，因为很难知道穿什么衣服。但是在秋天的时候我们稍微的让自己受冻一下，其实对于冬天的到来更有好处。

如果秋天这点降温都适应不了的话，那么到了冬天又怎样适应呢？所以这个时候如果我们让自己受冻一些，那么也算是一种过渡期。在冬天到来，面对如此急剧下降的冷天气，我们不容易生病感冒。

容易感冒的病人不适合秋冻。有些人特别容易感冒，平时不注意加减衣服就感冒了，那么这样的人就不适合秋冻。因为本身就很容易感冒，这个时候还要让自己受冻，那就更容易感冒了。我们的目的是为了让自己有一个健康的身体，而不是为了让自己搞生病。

有心脏病的病人不适合。有些心脏病的病人，他们根本就不适合特别冷的天气或者特别热的天气。因为在这样冷热交替的时候，他们的心脏会适应不了，小心心脏病复发。

有妇科病的人不适合。很多有妇科病的女性，她们都要经常保暖才能做到妇科病不易复发。所以在天气变化大的时候，他们要多穿衣服，让自己的身体一直处于一种暖和的状态。

触动可以提升人的身体素质，还有抗寒能力。春捂秋冻都是有一些道理的，秋天穿厚衣服穿的晚的话，冬天就不会感到那么寒冷。

在秋天的时候稍微的受冻一下，其实对于冬天的到来更有好处。

“秋冻”可以提高人体免疫力，本身体质差的人不适合。

秋冻让人提前适应寒冷，不至于在寒冬感觉到太冷