过度痴迷炒股怎么办?

　　过度痴迷炒股，如果这种痴迷在很长一段时间没有改变，那么就可能发展为成瘾行为。

　　要戒除成瘾行为，应注意做到：

1）愿意改变。研究表明，大多数人仅在将改变的需要内化时才会改变，这称作“愿意改变”。

2）能够戒除的信念。认为自己可以戒除是最重要的因素之一。效果最好的正规方案看起来是那些使个体相信自己可以成功，从而将责任置于个体的方案。

3）发展自我效能感。当人们自己承担设计方案的责任感并获得成功时，他们的自我效能感就会提高。即使是小的成功也可以提高自我效能感。

4）学会对失败进行改进和分析。如果戒除失败的解释不是自身或者戒除的能力弱，而是计划设计有问题，那就学习如何设计并对其加以改进。

5）改变已有的自我观。成瘾者常常试图保持其自我观，即使它们不正确的时候也是如此。人们会有选择地拒绝与积极的自我观相一致的信息，以此来保持其自我观。

6）珍视健康。如果人们珍视自己的健康，他们就更不可能使用诸如酒精和尼古丁（香烟）之类的药物，因为它们对健康不利。

7）发展新的活动兴趣或重视活动。如果重视自己的工作、家庭以及所从事的各种活动，通常会节制饮酒或吸食药物，以更好地享受这些事情。