形体健美是指人的健康强壮的身体所显现出审美属性
关于形体健美,我国有关专家总结归纳出一套测量标准。
标准体重(公斤)=身高(厘米)减100后乘以0.85。
上下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8。
胸围:在腋下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的一半。
腰围:在正常情况下,量腰的最细部位,腰围较胸围小20厘米。
髋围:较胸围大4厘米。
大腿围:在大腿的最上部位,大腿围较腰围小10厘米。
小腿围:小腿最丰满处,较大腿围小20厘米。
足颈围:足颈最细部位较小腿围小10厘米。
上臂围:测肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
颈围:与小腿围相等。
肩围:两肩峰之间的距离,等于胸围的一半减4厘米
健美操竞赛的意义:
健美操表演与比赛有利于群众业余文体生活的丰富 体育是人类社会文化生活的一个重要组成部分,人们经常通过在业余时间参与体育运动来达到强身健体、娱乐身心、促进交流的目的。 随着健美操运动在我国的快速普及与发展,健美操比赛也逐步正规化。目前,不仅有正式的全国锦标赛,还有省市比赛,甚至单位、学校内部的比赛。近年来,健美操还经常作为表演项目出现在各种场合,对宣传健美操运动起了重要作用。为准备比赛或表演,表演者付出了一定的时间和精力,但同时也是健身和娱乐的过程,而表演本身又满足了表演者自我表现的欲望,达到了娱乐身心的目的。对观众来说,观看比赛和表演本身就是一种娱乐行为,在表演过程中,运动员精湛的技艺、强健的体魄,给予观众“美”的享受,起到了振奋精神的作用,丰富了群众业余文化生活。