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现在在健身，每次练完了都能感觉肌肉一阵阵的跳动，这正常吗？或者是肌肉再生长？
现在在健身，每次练完了都能感觉肌肉一阵阵的跳动，这正常吗？或者是肌肉再生长？
2025-03-24 09:08:10
推荐回答（4个）
回答1：
正常，属于肌肉紧张。需要放松了。肌肉生长你是感觉不到的。大部分都是锻炼很长一段时间以后，有一它突然发现自己一身肌肉了！
回答2：
恭喜你有效果了，坚持下去吧
回答3：
正常，建议提前做热身
回答4：
正长，
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