我想你上学时总不是这样吧？我也是这个样子，只是这几天快开学时才稍微好一点。可能是因为假期太懒散，运动太少，有没压力，开学之后就会好了。
这个啊，只有早点睡，习惯一下早睡早起。把暑假时的赖床啥的改一下
一样呢,我比你早一点,生物钟混乱了。。早点睡,
晚上早点睡就好了
因为你自己心里知道是暑假没有心理压力等开学了就好啦 自己就会强迫自己起来的
作息时间好就可以了
