西兰花和红薯宝宝可以同时吃吗

2025-03-14 09:28:40
推荐回答(3个)
回答1:

可以的

吃红薯的禁忌

1、不宜吃生红薯。因为生红薯中的细胞膜未经高温破坏,淀粉难以消化。

2、一次不可吃得过多。因红薯中含有“气化酶”,多吃后,容易在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体,出现腹胀、烧心、打嗝、反酸、排气等不适感。可搭配白菜、萝卜同吃。

3、不宜与柿子同吃。因红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,与柿子中的鞣质、果胶反应会沉淀凝聚,产生硬块,引起胃柿结石,严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

4、不吃带有黑斑的红薯。因带有褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌污染。黑斑病菌排出的毒素含有番酮和番薯酮醇,人食后可发生中毒。

扩展资料:

不利于消化的食物

1、牛奶:在宝宝一岁之前,要坚持食用母乳或者配方奶粉,因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质,而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要,并且能吸收的,其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。

2、矿泉水:矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说,每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg,钠要低于20mg,氟要低于1.5mg。

3、蜂蜜 蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长,但是宝宝却没有这个能力,很有可能导致中毒的危险。

4、蛋白 宝宝可以吃蛋黄了,但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白,因为蛋白会引起过敏,如果有家庭过敏史的宝宝,则要到两岁左右才能食用。

5、花生酱 花生酱是非常容易过敏的食物,最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外,花生酱本身非常粘稠,小宝宝很难下咽,也容易引起窒息危险。

6、小麦食物 大多数宝宝在6—8个月的时候,都接触过谷物食品——麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食。

参考资料来源:人民网-宝宝辅食添加注意哪些 家长记住五种禁忌食物

参考资料来源:人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯



回答2:

这些蔬菜是完全可以同时吃的,而且营养丰富,但是这个味道会有些奇怪,建议红薯和其他的蔬菜分开煮粥比较好一些。

回答3:

西兰花含维生素c特别丰富,是西红柿的8倍,芹菜的15倍,大白菜的4倍;另外,菜花还含有大量的纤维素。猪肝若与菜花搭配同食,一方面,猪肝中含有的丰富铜、铁元素会使菜花中的维生素c氧化为脱氢抗坏血酸,而失去原来的功能;另一方面,菜花纤维中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、锌等微量元素形成络合物,而降低人体对这些元素的吸收与利用。所以,猪肝不宜与菜花搭配同食。

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