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心烦，什么也不想干，高兴不起来怎样改善

2025-03-15 05:24:04

推荐回答（3个）

回答1：

两方面来关注：1、从健康角度来讲，注意分析失眠、烦躁的根本原因，针对原因解决问题。努力自我调节，控制和平衡自我情绪。强制性的做一些您原来特别喜欢做的事情，或换换环境，或主动找一个适合自己的人，诉说、倾诉一番........2、从疾病角度来说，如果，这种糟糕的情趣时间太长，还是摆脱不了，看看大夫。这要引起足够的重视。健康来不得半点马虎

回答2：

不如找哥们去
和他们一起玩
或是找自己女朋友去
一起逛街。。

回答3：

可以玩狼人杀

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