女人怎样练形体提升自己的气质

1.学会一个人做很多事情，相信一个人可以走的更远。
2.早睡早起，没有任何人任何事值得你熬夜。
3.多吃水果。

4.找个自己喜欢的运动，没事儿就练练
5.有一个自己的爱好，是非常有必要的！
6.多记录生活，多拍照多写东西，因为以后看的时候，真的回觉得很有感触啊

7.多看书多看片，买不起就去图书馆，去不了电影院就去找资源看，看书看电影使我快乐！
7.不要为了寂寞谈恋爱，三思啊小仙女们，好吧…其实大学谈恋爱挺好，至少可以知道自己真正喜欢的是什么样的，可以积累一点经验………算了……这条当我没说……我也没资格………
8.找到一些能让自己开心的事情噢
9.多和家人还有朋友相处
10.觉得女孩子一定要自立，希望以后能有足够养活自己的能力，虽然…虽然现在我还是需要父母提供我生活费，但是我偶尔也想自己体验一下挣钱的感觉

11.多多记录生活，以后会觉得很感慨哎
12.女孩子一定要存钱！！！

这点非常重要，不要在某宝贪图便宜买一些爆款之类的，买衣服就多买一些有质感的基础款，然后买东西之前最好写一个清单，在买之前反复问自己，真的需要这个东西吗，慢慢的存一些钱，推荐使用一些记账app来记账！
13.远离渣男！

远离那些只是跟你暧昧，或者那些穷追不舍的前任，低质量的脱单不如高质量的单身啊喂，不要再为不值得的人付出真心了

多去练练瑜伽吧