减肥后脸变松弛怎么办

减肥后脸部皮肤松弛多使用一些含有蛋白质的护肤品可以重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓。除了护肤品外，多吃含有胶原蛋白的食物很有必要，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚也含大量的胶原蛋白。

【扩展资料】

一、造成皮肤松弛的原因

1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随著时间而退化，令皮肤失去弹性；

2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；

3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

二、让皮肤紧致有弹性的方法

1、饮食调理法：很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

2、阴阳水调节法：用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。

3、生活规律法：人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

4、胶原蛋白：皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

5、冷热水交替洗脸：这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

6、肌肤紧致霜：面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

　　对于瘦身成功的人遇到这种尴尬情况，医生建议：第一，减重必须采取正确的减重方式;第二，可视情况透过微整形调整脸部凹陷部位。这样就能让自己瘦得健康，也瘦得美丽!

　　减肥成功却衰老了容颜

　　根据台北一项“轻熟女减重行为调查”统计，其中超过七成(73.3%)的减重女性，在甩肉成功后看起来更没精神，而觉得自己越减看起来人越老的熟女也占了27.9%。医生表示，轻熟女们在脂肪量变少的状况下，加上脸部皮肤弹性原本就不若年轻时好，自然就会变得松弛。

　　除了脂肪减少外，女性三十五岁后，胶原蛋白的增生速度就会变慢，加上复原率也比较差，这些都是轻熟女们在减重时，脸部和眼睛容易凹陷的原因。建议在症状轻微的初期，就观察脸部肌肤的变化，双管齐下做好立即性的预防工作，避免憔悴老化的状况持续。

　　透过微整形的辅助，可挽救在减重时发生的小症状：

　　1、脸部皮肤松垮

　　快速减肥会使脸部皮下脂肪细胞流失很快，支撑起了皮肤使其饱满紧致的胶原蛋白、纤维蛋白等也一同流失，这就直接导致了减肥后的皮肤松垮。这种情况可以采取电波拉皮，刺激皮肤内的胶原蛋白增生，让肌肤重回紧致有弹性。

　　电波拉皮是一种PRT等离子射频技术，皮肤科与美容外科分离的新一代运用许皮肤美容的高新科技，它可以在表皮不需求冷却维护的情况下安全中止治疗达到晋升，紧致皮肤、除皱、祛痘和嫩肤效果。

　　2、出现明显凹陷和动态纹

　　如鱼尾纹、法令纹等，这些同样是因为松弛导致脸型往下垮而形成的，可考虑施打肉毒杆菌去除皱纹，对抗地心引力使皱纹重新紧致。减重后期出现的脸部凹陷，通常症状比较严重，如果初期的凹陷是在脂肪较多的地方，可用注射玻尿酸的方式，来调整脸部比例，好处是可以一点一点慢慢补。

　　做微整形必须寻求专业且有经验的医生，医生会根据每个人的状况给予合适的建议。一般而言，减重疗程大约为期六个月，在这半年之中可同时配合微整形进行慢慢调整，在如此一来，减重结束时也一并完成微整形疗程，这样不仅减重成功，也能让自己瘦得年轻美丽看起来更有朝气。

减肥后脸上皮肤变的好松弛怎么办：
1：婴儿油
修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。
2：精盐
精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤新陈代谢。具体方法不难：把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。
值得注意的是，精盐还可以起到的是“磨砂”的作用，偶尔使用可以减少皮肤皱纹，使其紧绷，但是过量的话就会使皮肤变得粗糙。
3：白开水
要让皮肤在短时间内恢复弹性，白开水是基础！不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。每天清晨喝一杯白开水，它可以激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。另外，每天的进水量不要少于1000cc，吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。

减肥后造成皮肤松弛的原因：1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。日常建议：1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜 面霜 ，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

首先看看原来脸上是不是很胖，如果是，说明脸部脂肪分布较多。如果不是抽脂的话，应该是脂肪的个体大小呈现变化，而非个数变化。其次，不知道你的年龄和体制。无法判断具体的情况。1，如果皮肤松弛的很严重，建议您还是找专业的医生问诊。
2，建议不要盲目的用塑形产品，脸部皮肤比较敏感，有些产品对皮肤刺激性大，不建议盲目的信服广告。
3，至于说到减肥后的保养：首先需要多喝水，其次饮食和运动希望相结合。因为不知道你用什么方法减肥。在此不建议剧烈运动和节食做减肥后的巩固。针对脸部松弛的运动，头向上抬高，脖子拉伸到极限，这样可以起到瘦脸的功效，其次楼上说的吃口香糖的方法也可以尝试，但不要总是吃，面部肌肉不要过度的锻炼。
4，减肥非一朝一夕之事，切记不要心急。减肥是一辈子的课题，快速的长胖和体重下降对身体的机能都会带来损伤。请不要拿自己的身体开玩笑。如果在服用减肥药，请慎用。
建议还是找专业的医生问诊，各大医院都有整形美容科，不太建议去美容店。不知道你是哪个城市，所以不建议医院名称。
不管用什么方法，药物还是慎用。药理要结合自身情况来实施用药，具体还是要遵医嘱。
希望不要太着急，心情也是体重起落的一个重要因素。