我的腿上有好多鸡皮疙瘩，怎么快速去除

鸡皮肤是与角质变厚有关的，所以需要温和地去角质，但是不要过度。

我的腿到冬天有好鸡皮疙瘩，还很明显，该怎么办

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状―这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素a缺乏有关，可适当服用维生素ad丸 鸡皮病在医学上称毛周角症，是一种遗传病，皮肤极度干燥，可以适当的复一些维生素ad，多吃一些含维生素a的食物 毛周角化症， 是一种遗传性疾病。它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长。所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以改善病情。口服维生素a或多吃富含维生素a的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激。药物需要长期坚持使用。 也可以试用光电离子嫩肤等的方法进行治疗