肩膀骨架宽度是天生的对吧,那窄的人怎么去让他变大,把肩膀骨头全砸碎之后慢慢长大吗

2025-03-18 12:20:05
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回答1:

肩膀骨架宽度确实是天生的,骨架是无法变大的,砸碎了也无法变大。但肩宽不一定非要骨架大,把肩膀的三角肌练大,自然肩就宽了。多做哑铃的侧平举,前平举,俯身飞鸟,就可以练大你的肩膀了。

回答2:

您这个谁说的不符合逻辑