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肌活鲜炖燕窝一次吃多少合适？
肌活鲜炖燕窝一次吃多少合适？
2025-04-15 01:52:18
推荐回答（1个）
回答1：
一般燕窝都是少食多餐较为适宜，这样有利于营养吸收，我也是听盛燕天下燕窝店朋友说的，一般都是3-4克左右，孕妇一般都是5-6克左右，儿童1-2克就行的。但一定要坚持持续的吃比较好
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