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做蛙跳,鸭子步,导致腿很疼,怎样能在最短的时间内恢复?
做蛙跳,鸭子步,导致腿很疼,怎样能在最短的时间内恢复?
2024-11-17 16:20:19
推荐回答(3个)
回答1:
晚上睡觉前用热水烫一下脚,再揉按一下脚底。
回答2:
按摩加热水敷
回答3:
泡热水,放松
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