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连续跑步十分钟的效果不如跑五分钟歇一会再跑五分钟的效果好，这句话是正确的吗，求解！！
连续跑步十分钟的效果不如跑五分钟歇一会再跑五分钟的效果好，这句话是正确的吗，求解！！
2025-03-18 20:25:21
推荐回答（1个）
回答1：
不正确，知道超级恢复吗？人一天做绝对的运动，然后休息1-2天，并每天做一点运动要好。
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