建议更换网速快的WIFI网络连接观看的。
针对这种现象，有可能是如下几种原因：
下载的视频本身不流畅，视频质量不佳，建议换一个好的视频资源。
手机内存占用过多，建议先关闭播放，清理一下手机内存后再播放。
使用网络观看的情况下，网络不好，造成卡顿；建议到网络信号较好的地方或者在WIFi情况下播放。
手机视频播放模块太旧，不足以支撑视频播放，建议对手机系统或内置的视频模块进行升级
