看身体体重以及臂力来算，160斤的杠铃做20个算是比较大众，多练练就能上来了，我18岁的时候也练，推170斤左右，一组32个极限，不过就没有第二组的机会了
你的力量不错， 属于天生大力的一类。 体重应该在70公斤以上吧。 这个水平一般人得训练一年才能达到
身体很好啊 加油循序渐急的练习防止拉伤
恩 身体不错 跟你应该不多吧
