首先心情浮躁和不想交流是暂时的情绪表现
但是爱发脾气是持续性的表现
不能分析出你到底是暂时心情不好，还是本身有性格问题，或者都有。
推荐做法：
不想交流就别开口，宁愿少说话少发脾气，也不要制造更多矛盾。
有钱有闲就旅游，没钱就到小区走走，远离人群，靠近自然。
写笔记，和内心里的自己交流，问清楚自己做了什么，为什么这么做，以后该怎么办。
你从小到大都是这样吗？或者你进入了青春期，这个现象很正常，试着放松自己，压抑自己暴躁的心理
听听歌，喝喝茶，找个独立的空间，给自己的心找一个休憩的地方。
投到你父母的怀里好好倾诉一下吧，孩子。
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