你扭伤以后有没有拍x线片检查，如果没有伤到骨头，只是一般的肌腱扭伤，按常理，应该扭伤第一时间要用冰块敷的，然后用红花油涂患处，吃消炎药，一般一个月差不多就消肿了。你按说的方法做或去医院检查一下。
最好到医院拍个片，和有可能扭到的时候，没有及时处理导致哪块裂开了，跟我的一个朋友一样，到现在脚还有点肿！
贴药膏
