根据你的描述这种情况最好检查一下血糖是否正常，平时饮食要控制量，少吃富含蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果，加强身体锻炼。意见：建议你不用担心的，最好饮食要清淡，加强身体锻炼即可。
那是你自己主管意识的问题，没人能帮你
