牛奶只限于饮用脱脂奶，可以少喝一些蒙牛系列脱脂牛奶。外多吃多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。口味尽量清淡，调味料应有所节制。多注意一下就好了，每天适当的运动运动，也对排出结石有很大的帮助。
