在饮食方面确实有比较多要注意的，平常可以随便吃，没有很大的影响，但为了药效的发挥，需要有一些节制，服用益安宁期间，要做到饮食清淡，对于肉之类的尽量少吃一些，生冷辛辣和油腻的食物不能吃，当然也不是绝对禁止，主要还是看自己的控制能力，想效果好就别吃
少抽烟少喝酒，少吃油腻的，做到这些其实就差不多了
萝卜之类的少吃，高脂肪，高蛋白的也少吃，清淡就好了
