如何定义健康？

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

我觉得所谓的健康分为两个方面，身体健康，和心里健康，两者都健康才能算得上是真的健康，如果一个人身体健康但是有心里疾病那也不能算是健康。身体健康就是身体上没有病痛，四肢健全有力精神面貌好，体重在健康范围内。饮食正常。心理健康是指没有心理疾病，精神状态好，每天都有良好的精神状态，早睡早起，不会过度焦躁焦虑的就算

健康一般指没有病。但，没有病并不表示健康。现在很多人都是亚健康，到一定程度是会暴发出来的。

身体和心理都健康