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在许多人的印象里,张钧甯是个标准的“气质美女”,清新系,很养眼,有点柔弱。而张钧甯小时候,其实是个特别害羞的小孩。她有一个教授爸爸和作家妈妈,虽然父母分开了,但家里人给她的爱没有减少。她还有一个活泼外向的姐姐,特别照顾她,小张钧甯上课要去厕所不敢举手,姐姐会举手然后让她陪着去。很内向的她觉得,自己没有存在感,就算有一天死了,也没什么人在意。在她眼里,妈妈老师的话都是“圣旨”,不得违抗。所以张钧甯顺着家里人的期望,当好一个“乖乖女”的角色,去读书成为大家羡慕的“学霸”。只是在她的心里,有份小小的抵触,她并不喜欢念书,只是不念书,也不知道自己能做什么。

直到有次走在路上,遇到一个人请她写调查问卷。那时张钧甯的想法很简单,对方赚钱不容易,便填上自己的真实资料;后来那人转职去当经纪人,需要找女孩试镜,他通过问卷资料找到了张钧甯。善良的女孩会得到好回报啊~张钧甯得到了试镜机会。但屡试屡败,可每次经纪人叫她,她都准时到场;彼时张钧甯并不清楚自己能做什么,只是有机会就去试,执着耐心的程度让经纪人大叹佩服。第一次有机会参演电视剧,是在《流星花园2》里演西门庆的秘书。不断试镜换来的好结果是,张钧甯有机会拍广告、拍电影,接触到表演。

她开始觉得,自己想要试着去当演员。但是她的作家妈妈不同意女儿当演员,在妈妈看来,孩子要当老师、公务员才稳定,哪怕两个女儿要选一个进娱乐圈,也该是外向的姐姐而不是她。面对妈妈的反对声,张钧甯第一次违抗“圣旨”,表现出有主见一面。她对妈妈说:“这是我的人生”。因为,她终于在拍戏这件事上,找到了属于自己的“存在感”。张钧甯演艺生涯的第一次“开挂”,是演了《白色巨塔》里,优雅干练的关欣,圈了许多粉。后来《我在垦丁天气晴》、《蜂蜜幸运草》、《痞子英雄》等偶像剧陆续有来。

在电影《六人晚餐》中,张钧甯饰演一个要强、自矜、善良、聪慧、纠结的姑娘,她一直想要完成父亲的遗愿,冲破现状的束缚,过上高尚而光明”的生活。这部电影,对她来说也是一个挑战,故事发生在上个世纪九十年代中国大陆的钢厂,这是她从未经历过的,而张钧甯要从16岁少女演到30岁熟女。据说在看剧本期间,张钧甯就表现出极大的“强势”,她要求经纪人无论如何都要接这部戏,还把窦骁拉来演男主角。

和张钧甯有多次合作的导演蔡岳勋表示,张钧甯是个不服输的人,拍戏需要攀岩,对她是很大的挑战,但张钧甯还是默默做完了。和刚出道不断试镜一样有耐心、能吃苦。随着拍戏越来越多,张钧甯喜欢上了表演,觉得这是自己“这辈子会想选的职业”。她曾经不知道自己要什么,但确定了演戏这件事她很喜欢之后,会想要尽力把握更多机会。见识过内地演员“一开机就投入”的专业度,她更是下决心要多来内地拍戏。也花了很多心思在表演学习上,剧本都被她标注得密密麻麻的,只是前期的小成功和努力,不一定后续会有好回报;她也曾被媒体报道了不实消息,哭得很伤心。

事业走到一个瓶颈期的时候,她很低落。后来尝试用跑步等方式解压,重新调整自己的情绪和心态。2014年,张钧甯接拍了《武媚娘传奇》,和范冰冰大斗戏。对她来说第一个大“突破”,平时不走性感画风的张钧甯觉得,工作有需要就穿,没什么好扭捏的。第二大突破,演反派,当时谁也没想到,看似单纯的徐慧,竟然会是超重心机女,相当丧心病狂啊。结果张钧甯说,“因为我知道她是演坏人的角色我才接的。”她自有自己的一套演绎方式,坏女人并不“坏”在皮相上。这和她坚持演《六人晚餐》一样,张钧甯明白自己想要的是什么。踏入三十岁演员“黄金期”
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