如何才能成为一个快乐的人？

怎么样让自我变快乐？快乐与否大多与自我的心态相关，拥有非常好心态的人能获得更多的快乐。

下面就来教你试试这些正能量心态。

怎么样让自我变的快乐

什么是快乐?快乐并非在于一个人拥有的多少,而是计较的少。怎么说?人都是有欲望之心的，而对欲望毫

无节制，那欲望也将是永无止境的。在追求欲望的过程中，由于不满足而永远得不到真正的快乐，所以人生

要有所取也要有所放弃。

　　如同一块雕塑，仅仅有去掉多余的部分,才可以雕琢成漂亮的雕塑。全部的人都渴望幸福,并追求幸福，

但幸福快乐却来源于身边的点点滴滴。记住该记住的，遗忘该遗忘的，改变能改变的，接受不改变的。累了,

要好好歇息,错了,别埋怨自我,是幸福的阶梯。

　　我们尽管不漂亮,但我们的身体很健康;我们不伟大,但我们庄严;我们不完满,但我们努力;我们不永恒,但

我们真诚……。人生是多么短暂，只期望爱我的人和我爱的人都快乐。

让自我变快乐的方法:

1.不要将时间花在错误的人和事上

我们一生中要遇到许多类型的人和事，并非人人都和善，事事都顺心。与其纠结如何与这些影响心情的

人搞好关系，不如主动远离，把时间留给那些让你感到快乐的人。人生太多事情，哪能每件事都处理得那么

完美，人生不如意十之八九,不可能事事顺心，尽力做到不要让自己遗憾即可。

2.不要躲避问题，而是解决问题

许多人在面对艰难时常常躲避，而这种思维惰性只会使自我压力更大。缓解压力的方法不是躲避，而是

勇敢的面对问题，和时间做朋友,去学习去适应去解决。这样才可以变成一个真正的人。

3.不要纠缠过去的错误

人生在世会有许多的遗憾，不可以常常停留在过去，而是要翻开新的篇章。我们的人生同意不完美，但

不同意纠缠在过去而停滞不前。

4.结交让你变快乐的朋友

我们晓得近朱者赤近墨者黑的道理，与什么样的人相处，就可能会有什么样的心情和三观。生活中，每

一个人与我们相处都是有目的的。一些人是在考验你，一些人是在利用你，一些人是在教导你。但最重要的

是，一些人帮助你实现自我。

5.知足者常乐

常常一味攀比，妒忌他人的完美，而对自我不屑一顾，是造成苦闷的来源。所以，可以经常扪心自问：

我身上的那些东西是别人没有的?每个人都有自己独一无二的地方。只是我们缺少发现的眼睛罢了。

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凡事往好处想，立足社会做个不攀比，多珍惜拥有，少点奢求的人就能成为快乐的人。

一、无需在意

「如果一件小事就能让你生气，那不是也暴露了你的气量吗？」——西德尼·哈里斯
二、循序渐进
「快乐的人计划行动，而不去计较结果。」—— 丹尼斯·维特利
三、扔掉旧物
「为学日益，为道日损。」—— 老子
四、直面恐惧（跳出舒适圈）
「真正的成功是通过自我延展获得的，要学习在不自在的情况下感到自在。」——肯·普瓦罗
五、制定日程
「君子有所为，有所不为。」——亚里士多德
六、避免忙于琐事
「高效地去做根本不需要做的事，也是无用的。」—— 彼得•德鲁克
七、坚持下去（咬紧牙关）
「我们坚持做的事情变得越来越容易，并不是因为事情本身变容易了，而是我们的能力提升了。」—— 拉尔夫•瓦尔多•爱默生
八、不要自扰
「你背负着的山峰，原本是让你攀登的。」—— 纳瓦•泽比安
九、睡上一觉
「再糟糕的一天，睡一觉也会过去。」——凯莉•斯诺
十、运动，吃饭，冥想
「健康是一种自然状态。生病，就是我们的身体因为生理上或是心理上的失衡而出现问题的标志。对每个人来说，自我节制，平衡协调，拥有聪慧的头脑和健全的身体就是健康。」—— 乔斯坦•贾德，《苏菲的世界》
十一、不断学习
「我始终相信，自我教育是唯一的教育方式。」—— 艾萨克•阿西莫夫