1.自己难过，也不让身边人好过，做一只竖着毛的刺猬。随意发泄自己的坏情绪，对真心关心自己的人恶语相向。
2.听悲伤低调的歌，让自己释放情绪。谁知道都听哭了。
3.荒废时间，必需做的事没做，时间却溜走了。等到一天快结束的时候，后悔不已。
4.不说话，不与人交流，一个人闷着。结果呢，自己一个劲钻死胡同。
5.熬夜刷剧看电影，反正就是干自己喜欢的事到凌晨才睡。第二天上班却起不来。
其实，难不难过，开不开心，都只有我们自己的心知道。接触的人多，发生的事情也多，再说人是群居动物，总有摩擦发生，难过的心情总是不可避免发生的。
但还是，正确处理自己的负面情绪哦。毕竟，我们可是要做一个情绪稳定的成年人。
希望我的回答能帮到你。
图片来源于网络
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