您好，如果对于女生来说，这算是很不错的成绩了。而且跑步具有以下好处：
第一、每天跑步40分钟或是1小时(大姨妈期间除外)，大概三四个月了吧，体重下降了，还有什么比瘦了更好的吗？！终于可以穿上美美的衣服，再也不会有人说你胖了。有人见你就说你现在好瘦啊，还要继续坚持下去，维持体型，还想更细的腿和小蛮腰还有好看的锁骨，哈哈。
第二、体质感觉也好了。和别人一起登山，她累的气踹吁吁的，你就不会感觉那么累，她第二天起来腰疼腿疼各种疼，你都没有什么感觉，照样很精神。就连我妈都说，你没白跑，搓澡都比以前有力气，以前是虚胖。
第三、反正运动这件事吧，不做的人永远不会明白那种感觉的，运动怎样都比你吃完喝完躺床上天天玩手机空长一身膘好啊。
第四、跑步出汗排毒养颜，对皮肤也好，我希望自己能一直运动下去，能有棒棒哒的身体，毕竟身体是革命的本钱，经营好自己的身体是爱自己的表现，爱自己的人才有资格被人爱和爱别人。
现在，一般大学生要是八百米跑2分15秒算非常好的了，说明你的速度、耐力都不错，可以在校内运动会上为班级争光。
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