滑雪的装备和安全保护需要怎么做到最好?

踏板滑雪是一项危险的冬季运动，极易受到伤害，就像是不经意的滑倒，还有比较严重的高速 冲击力造成的撞击。初学者即使进行一些比较简单的动作，也会比一些老手更容易受伤。这是因为他们还没有学会如何在踏板上 ... 踏板滑雪是一项危险的冬季运动，极易受到伤害，就像是不经意的滑倒，还有比较严重的高速 冲击力造成的撞击。初学者即使进行一些比较简单的动作，也会比一些老手更容易受伤。这是因为他们还没有学会如何在踏板上保持平衡，因此更容易失去平衡而跌倒。实际上，大约25％的伤害发生在刚开 始学习滑雪运动期间，几乎发生在第一个滑雪季节当中。为了避免不必要的滑雪运动的伤害，滑雪运动者，特别是初学者最好使用 一些安全用具。以下是踏板滑雪运动的列表，可以帮助你尽可能地减少受伤的几率，同时却能在山坡上度过更加愉快的一天。
1. 滑雪板护腕
手腕受伤在滑雪运动中最为常见。向后摔倒支持手受伤的事故时常发生，特别是对于那些刚刚学会滑雪的人来说更是如此。摔倒造成的强烈 冲击力会导致扭伤甚至骨折。滑雪板护腕是最好的防护方法。使用护腕在你刚刚学会踏板滑雪的第一个星期尤为重要，因为护腕可以减轻摔伤对你上身的关节造成的冲击 。但是，要记住，使用护腕并不能保证使你上身完全免于受伤－护腕仅仅是一种预防手段。
滑雪运动护膝
踏板滑雪运动中的大部分膝伤是由极为猛烈的撞击引起的（例如当你撞到树上时），或者是由一些始料不及的突角或转弯动作引起的。护膝 也可能在内衣和运动用裤护膝也可能在内衣和运动用裤之间受到磨 损，但是可以帮助预防撞伤。但是，要避免此类的伤害，首先要明确你的弱点。要记住，随着你滑雪技术的提高，你承受更强冲击力的能力也在增强。还有，在运动时， 要一直保持你的膝部弯曲，特别是当你进行滑雪技巧性动作或跳跃时。
滑雪运动护臀
护臀可用来缓冲下落力量，使你的座位干燥温暖。护臀具有弹性，可以像自行车用短裤那样穿戴。踏板滑雪护臀在背面也有特别的填料，可 以防止尾骨受伤。对于初学者来说，在山坡滑雪的头几天在山坡滑雪的头几天可以 考虑租用护臀。要记住，即使是专业滑雪运动员在半山腰和崎岖的地形中 尝试新动作时也要使用护臀。所以一定要切记戴上护臀。
滑雪头盔
与自然物体的碰撞，就像硬雪或者冰层表面、岩石、树木，或者与非自然物体的碰 撞，就像滑雪公园里面的护栏和箱子，均能导致严重的头部伤害。所以，头盔是任何滑雪运动者防护用具的重要一部分。不管你滑雪运动的 能力和专业水平如何，你总要在任何时候都有佩带滑雪运动头盔。记住，即使是低速的向后跌倒也有可能导致严重的头伤。每年滑雪运动头盔的设计都会改进，变得小巧轻便，更有时尚感，且透气性更强。所以头盔的使用也越来越普及。如果你想多花点钱购买最 好的滑雪运动装备，这里就是你应该投资的地方。要选择最保暖、最具有防护性能的款式－全封闭式头盔。 安全皮带
对于任何方式的踏板滑雪运动，佩带皮带只不过是必要的安全措施。安全皮带是围绕在你前腿的一条系带，它不能松开，可以防止你的踏板 意外脱落。这种防护用具是设计用来将踏板和你的身体连为一体，防止固定装置松开，因为滑雪踏板会因其P型塑性涂料基板表面面积较大 而突然加速。
虽然雪橇滑雪和踏板滑雪都是在山中地雪地上进行，但是要记住在技巧方面有很大不同。雪橇滑雪高手并不能说明你就是踏板滑雪高手。实际上，学习踏板滑雪的最好办法就是上一堂课，同时还能够掌握技巧， 甚至减少受伤的风险。有经验的踏板滑雪教练会教授初学者如何保持站立和如何摔跤－两者都是享受山坡欢乐时光的必备技巧。