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因为要减肥，晚上很少吃，所以早上起来还要跑步，晚上会去散步，我要不要吃早餐再去呢？
因为要减肥，晚上很少吃，所以早上起来还要跑步，晚上会去散步，我要不要吃早餐再去呢？
2025-04-04 12:01:35
推荐回答（1个）
回答1：
运动之前不要吃饭。可以运动完以后再吃早餐。不要特意的控制饮食，你要合理饮食，比如说吃肉的时候不要吃一些面食之类的碳水化合物。
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