造成肚子里有气的原因是和人们的生活习惯有很直接的关系。例如吃饭过快或者是经常腹部受凉，或者是排气功能减弱都有可能会导致肚子里边有气的情况。所以平时的饮食也很重要，例如经常食用一些易产生气体的食物，比如萝卜、土豆、红薯、芋头，这些食物含淀粉比较多，再加上在吃一些肉类就会容易发酵，生成气体不能够完全的排出体外就导致了出现肚子胀气，甚至还会出现打嗝、嗳气、胃反酸的情况，平时要注意调整好饮食情况合理的搭配饮食，保证营养均衡，多锻炼，促进胃肠的蠕动。
胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，
是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
临床症状：反酸、嗳气、厌食、恶心呕吐、剑突下灼热感。
并发症：严重营养不良、神经性厌食。
治愈性：本病预后较好。
这种情况你应该去医院检查一下。找一个专业的医生给你看一下肚子里总有气是什么原因造成的，检查出原因才好对症下药。毕竟身体健康才是最重要的。
胃肠功能紊乱，要改变生活方式，饮食规律
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