做完人流要休息多少天？做完人流需要休息多久？做完人流身体多久恢复？

做完人流要休息多少天？做完人流需要休息多久？做完人流身体多久恢复？术后一般至少一周左右，也要看自身的身体情况来定。因为比正常分娩的伤害还要大，所以术后的营养很重要，子宫内壁的创伤也是很大的。PWRH中的弹性蛋白胶原三肽密集修复，增强子宫壁弹性，帮助伤口愈合，增加胶原纤维和弹性纤维密度，子宫内膜细胞再生。促进黏膜胶原纤维的收缩、维持内分泌分泌正常，从而使小产后及产后子宫能恢复得更好。
无论是顺产还是小产，中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草，这让外国人目瞪口呆，也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下。
是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准：
1、补充孕产流失营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH产后补剂小产可连续使用15-30天。正常分娩，PWRH产后补剂可连续使用128-180天.
世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
流产及产后导致子宫内膜基底损伤：
人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。
PWRH预防分娩、更年期而导致的子宫脱落
1、分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂；
2、产后过早劳动，尤其是令腹部压力增大的肩挑抬担等劳动，可令子宫支持组织损伤，从而导致子宫脱垂。
3、更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子宫的功能衰退，从而容易导致子宫脱垂。

做了人流术后，至少需要卧床休息2周。人流又称小产，不管对人还是对身体都有一定程度伤害，因此，要重视起来。人流术后，子宫内膜需要1-2个月时间修复，避免性生活，以免造成子宫内膜再次损伤。洗澡尽量选择淋雨，避免坐浴，以免引起感染。人流术后，女性需要多吃一些高蛋白，高营养食物，比如喝一些鱼汤、鸽子汤等等，多吃一些温热、容易消化的食物，避免吃一些生冷、油炸、辛辣刺激性食物。另外，建议女性每天用温水清洗外阴部，保持外阴部清洁干燥。