简单解释一下，晚上玩手机一定要开灯
当光线亮时，我们的瞳孔会收缩变小，当光线暗时则会放大
开着灯玩手机的时候，虽然屏幕相对亮，但是总体光线也是亮的，瞳孔小，相对进入光线也少
关了灯以后，总体光线暗下来，相当于暗室环境，瞳孔就是散大抄，但是屏幕依然有些许亮zd度，但是和总光线比起来是微弱的，所以不至于引起瞳孔变小，这样进入眼内的光线也就多，或者说这时候瞳孔处于一种又想扩大又想缩小的紧张状态，会加重视疲劳
还有就是，瞳孔扩大以后会引起部分人房水交换不畅，引起眼压升高，会导致青光眼危险
不开灯玩手机伤害大还是开灯玩手机伤害大？我认为应该是不开灯玩手机伤害大，因为晚上四周光线比较柔和，玩手机对眼睛伤害是比较小的，如果是四周漆黑，屏幕很亮，这样对眼睛是一个比较大的刺激，长期玩的话，容易引起眼睛的疾病。
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