汤臣倍健蛋白质粉，怎么吃，一天吃几次在啥时候吃较果最好，本人感激不尽！

看你要想怎么吃，想要吃到一个什么样的效果，这个很关键的，那么我们说如果正常来讲呢，你像有些人吃蛋白粉的一个作用来讲呢，就是想这个增加身体的一个啊肌肉的一个组成。那么这会儿吃呢，我不论什么情况下呢，包括你作为一个营养补充来吃呢，我都建议来讲呢是饭后吃啊，饭后呢最好是在半个小时到一个小时之后再吃。这样的蛋白呢会有效的这个储存起来能够充分的进行利用。作为这个增加去幼儿园呢，那我建议就是在运动之后来进行适当的补充，尤其是运动。嗯，之后的半个小时左右，这样的话呢效果会相当的不错。

【适宜人群】
易感冒、免疫力低下者
【食用方法】
每日10g（约2勺），可直接用温开水冲服或加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
不要空腹服用；加调味品要控制；不要与酸性饮料一起吃；肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量，并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主；肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白；新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉；痛风病人要避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。

汤臣倍健的蛋白质粉是双蛋白，含高生物价蛋白质80%。可以制造肌肉，血液，皮肤和各种申通器官。帮助身体制造新组织，向细胞输送各种营养，调节体内水分平衡，增强免疫力，帮助伤口血液凝结，愈合。
坚持服用，效果是很不错的。