减肥能吃膨化食品吗

2025-04-13 16:40:39

推荐回答（5个）

回答1：

当然不能！膨化食品本身是经过油炸烹制，包括一些食品添加剂，盐分，调料剂含多制作出来的。反而会影响身体，减肥更不利。
油炸本来就影响，热量高。
你要减肥可以吃一点水果，如圣女果，黄瓜。
清淡吧

回答2：

肥胖症的产生是由于能量代谢异常，过高的能量不能正常消耗，转化为脂肪堆积于皮下所致，尤其是睡前吃太多的甜食和膨化食品，很容易引起肥胖的发生膨化食品等热量都是比较高的，多吃容易增肥。减肥要注意饮食控制。希望对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

回答3：

减肥是不可以吃膨化食品，首先膨化的食物是不健康的，而且都是油炸的食品比较多，含有较高的热量，对于减肥是不利的，

建议减肥期间要注意多锻炼身体，要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，以保证营养平衡，多出汗。

回答4：

减肥期间不能吃膨化食品，膨化食品含有很高的热量，吃的话会导致减肥失败，正常人也不能多吃膨化食品的！

回答5：

尽量不要吃，膨化食品一般都是高热量，也缺乏对身体有利的营养元素，对于在减肥期的人来说，不是一个很好的选择。