磷酸原系统
磷酸原系统是由ATP和CP组成的系统。
ATP在肌肉内的储量很少，若以最大功率输出仅能维持2秒左右。
肌肉中CP储量约为ATP的3～5倍。CP能以ATP分解的速度最直接的使之再合成。
由于二者的化学结构都属高能磷酸化合物，故称为磷酸原系统(ATP¾CP系统)。
剧烈运动时，肌肉内的CP含量迅速减少，而ATP含量变化不大。
磷酸原系统供能的特点是，供能总量少，持续时间短，所以不可能单一作用。
肌肉细胞首先在大约3秒钟内耗尽细胞周围浮游的ATP。
然后磷酸肌酸系统参与进来，供能8-10秒钟。
这是百米短跑选手或举重者所用的主要能量系统，
这两种运动者需要迅速加速，运动所持续的时间很短。
如果运动持续更长时间，糖原-乳酸系统就参与进来。
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