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虔参堂海参用哪种做法煮,老年人的吸收效果比较好？
虔参堂海参用哪种做法煮,老年人的吸收效果比较好？
2025-03-24 11:34:35
推荐回答（1个）
回答1：
无论哪个年龄段的人群，海参最科学营养的吃法就是煮粥。因为煮粥没有复杂的过程这可以让海参的营养物质最大程度的保留，所以这个吃法是最好的。
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