用qq号注册的实名认证已经不能修改了，要想解除防沉迷，只能等到18岁了。
微信号注册的实名认证是可以解除的。因为微信实名是通过绑定的银行卡生效的，所有只需要把银行卡解除绑定就行。
找到微信里的那个钱包，点右上角进入支付管理，找到实名认证，点击账户更名和注册账号就可以解除实名认证了。
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