我们心情不好时，总希望忘掉不愉快，尽快有好心情。朋友心情不好可以采取让他尽快投入快乐环境淡忘不愉快的方式，也可以通过开导解开心中的结，改变思维不必心情不好。问原因不是唯一的办法，也不是最好的办法，有些原因难以启齿。所以，遇到朋友心情不好首先换位思考，再确定用什么办法帮助他改变心情，把帮助朋友建立信心、获得快乐和走出低谷当做自己的事认真对待，朋友也会因此获得好心情。
