为了大家的安全，开车时切忌疲劳驾驶，要做到疲劳不驾驶、驾驶不疲劳。如果感到很疲倦就去服务区休息一会儿再上路。
首先，最重要的就是合理安排休息时间，晚上一定要休息好，保证充足的睡眠，也可在开车前补觉，总之，要为开车保持良好的精力和精神状态。
其次，可以通过喝咖啡、浓茶等有提神醒脑作用的饮品来抵制困意；也可以提前在车内准备风油精、清凉油，在犯困的时候将风油精抹在太阳穴、脑门的位置上，也具有良好的提神作用。
此外，打开车窗通通风，使车内氧气充足，或听听激昂振奋、节奏感强的音乐，也可有效地防止犯困。喝冰水，用冰水洗脸，疼痛刺激，按摩有提神作用的穴位等都可以在一定程度上抑制困意。
当然，在非常困倦疲劳的情况下，要以安全为重，将车停靠在路边或者休息站，小憩一会儿再重新出发。在高速公路上开车最容易犯困，因而需要注意更多的问题。第一，上高速公路之前不要吃得太饱，吃饱了容易犯困。但出发前也一定要吃一点，空腹开车会降低血糖，伤身体的同时更容易犯困。第二，适量喝一些红牛等保健提神的饮料。在行驶中嚼口香糖、葡萄干、橄榄果等，也有助于缓解困倦。第三，高速公路上司机一个人闷声开车，很容易犯困，因此车上的人可以偶尔跟司机说话，通过交谈让司机提神。但不能跟司机嬉笑打闹，影响司机的注意力。第四，高速路上驾驶时，眼睛不能只盯着前方，要经常左右看看，欣赏远近的风景，可以放松眼睛和大脑。第五，高速路连续开车不能超过3小时，通常两个小时左右在服务区休息一下，不仅可以缓解疲劳，对消除轮胎压力、冷却轮胎和刹车都有好处。第六，时常变换速度驾驶，可以减少疲劳和困意。在一定程度提高转速，会提高驾驶兴趣，避免犯困。
绑在头上的清醒仪，当你低下头就会提醒你~
十万个冷知识
困是身体和精神疲劳的表现。其实玩并不是不会导致疲劳，正常情况下，只要你在玩和学习或工作中投入同样的注意力，一段时间后都会感觉到疲劳犯困，区别只在于，大多数情况下，学习或工作过程中就会感觉到累，而玩过了之后才会感到累。
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