怎样处理好人际关系

1、善待他人
你如何对待别人，别人就会如何对待你。如果你对别人有礼貌、尊重他人、对人和善，那么大多数都会以同样的态度来对待你。并且要学会主动，主动接近和善待他人，而不是只是站在原位等待别人靠近你。
2、认真倾听他人
倾听是人际交往和沟通中一项非常重要的技能。每个人在表达的时候，都希望自己所讲的能够得到对方的理解，在倾听的时候，要集中精神投入地去倾听，并适时给予反馈，这能让对方感觉到你有用心在听。
3、主动关心他人
生活中，学会主动关心别人，日常生活中的问候，别人生病时或挫折时的一句问候和关怀，会给人带去一丝温暖，会让人感觉到你的善意。他们会更加认可你，欣赏你，肯定你。
4、主动帮助别人
在你力所能及的范围内，主动去帮助身边的人。助人也是一种快乐，帮助别人解决困难，你自己也能从中获得一种满足感。
5、拒绝犹豫
不管对待什么事情，总是犹豫不决，连讲句话都要想很久，久而久之的话可能会让人失去耐心。对于你想要的，果断地说出来，对于你不想要的，学会果断的拒绝。你可以有你自己的想法，有你自己的喜好。拒绝不代表你不近人情，反而是直率坦诚的表现。
6、记得对他人表达谢意
在别人帮助你之后，哪怕即使是很小的事情，也别忘了对人表示感谢。真诚的感谢会给人带来美好的感受，有时候，在精疲力尽的时候，也许就是一句简单的感谢，让人轻松了不少。你也可以适当给人送点小礼物以表谢意，虽然微不足道，但是确实有意义的，代表了你的心意和你的心思。
7、不要一成不变
一成不变会让你整个人显得很沉闷、很无趣。如果你长时间每天吃同一种食物，相信不用多久你就会腻了。生活中也是一样，需要更多丰富的东西来调剂。平常多尝试更多的东西，在与人相处的时候，也可以给他们带去一些惊喜。
8、减少争论
生活中也好，工作中也好，尽量避免不必要的争论，很多时候争论到最后也没有一个结果，学会调整自己的情绪和认知，学会换位思考和互相理解，在遇到问题的时候，减少争论，而把重点放在如何解决问题上，相信你会得到更多人的喜爱和尊重的。

怎样处理好人际关系？1.搭建有力的人际核心。首选一些联系紧密的人，比如关系好的朋友和同学、处得来的同事、有合作的客户等，构成自己的人际核心，并将处理人际关系的重点放在这些人身上，与他们保持愉快而融洽的相处。

2.与重要人物保持积极联系。处理人际关系，我们不可能也没必要做到一视同仁，必然是有重要和次要之分的，有些人可以保持偶尔联系，但对你而言比较重要的人物，必须由你主动保持积极的联系。

3.学会推销自己。当你想要与一个人建立关系时，你首先要做好的事情是推销自己，尤其是当别人询问你的基本情况时，你要争取用简短而有趣的语言来介绍，并在介绍过程中为对方提供一些可供选择的合适话题。比如，你可以把自己的爱好说一些，其中说不定就有对方感兴趣的。

4.没什么用的老关系不必刻意维持。人际关系网也是需要更新换代的，其中一些老的关系没什么用了，甚至成为了负担，那就需要用新关系换掉。当然，你不必做得多么无情，非要和人家绝交，只要不刻意去维持，一般也就够了。这不是忘恩负义、过河拆桥，只是为彼此节省时间而已。


5.遵守人际关系的基本守则。时刻提醒自己，处理人际关系时，首先要想到的不是“别人能为我做什么”，而是“我能为别人做什么”，在与别人相处时，不妨多说“我能为你做些什么”。

6.多出席重要场合。处理人际关系，你不能太懒，尤其是一些重要的社交场合，其中往往有对你很重要的人脉资源，要利用好这些机会，加深别人对自己的印象，提升自己的人缘，结识更多的朋友。

7.以最快的速度祝贺别人。别人有喜事的时候，最需要的就是你的祝贺，千万不要吝啬，也不要动作太慢，最好是第一时间送上祝贺，不能当面祝贺的，也要用电话和短信来表达。

8.富有建设性地结识陌生人。陌生人也可以有针对性地结识，比如，你是搭乘商务舱出差或旅行的，那就不要浪费这样的机会，坐在你旁边的陌生人，很可能就会对你今后的人生有莫大的帮助。


9.帮助他人。帮助人，不仅是一种乐趣，也是处理人际关系时最重要的一个技巧。不管你的关系网中谁遇到了困难，谁需要帮助，都尽可能地搭一把手，实在帮不了，也要多一些关心和安慰，以表示自己的支持。

10.不要总做接受者。处理人际关系，讲究的一个基本原则就是人情往来，你做初一，我做十五。如果你仅仅只是一个接受者，只懂得从别人那里得到好处，那么，你或许的确能占到一些小便宜，但人缘一定会越来越差，朋友也一定会越来越少。

人际关系是一个大课题，我说说其中的两部分：同事和朋友

对朋友，首先是要真诚，其次要区分一件事：谁拿你当回事，谁不拿你当回事，这很重要。一个朋友圈里不一定大家相互都是对脾气的，有可能有些人是被"拉"过来的，还有些人是圈中圈，小团体中的小小团体，那么在这个前提下，你就得搞清楚拿你当回事的是那部分人，不拿你当回事的是什么样的人。生活圈子不用做的面面俱到，有你的性格，才能活出你的精彩。但前提是不要伤害对方，最后你在圈内要有权威性，不必太张扬（事事发微博微信这种未必证明多有见识）但一定要有你擅长的话题，在不擅长的领域，能够学会倾听。总之混朋友圈，一定要学会包容彼此。

对同事，记住一点：你们是来挣钱的，在这个前提下，多做永远大于多说，但记住也不是不说，你要有声音，这个声音一方面是让领导知道你有能力，另外一方面要让同事觉得你值得信任，但这个声音的源头，是你多做事的结果。同时，在办公室就是同事这个圈子里，尽量不要发表偏激言论，比如我对某某事情就是接受不来等等。对于领导，不同性格的人有不同应对的方法，但是我可以告诉你一个万能论，就是笑对挫折，笑对不公，团结同事，信任领导。你可以有的时候拉不下面子去奉承领导，但是让领导知道你是一个阳光的人，而且能够团结大家，领导就愿意用你，为什么呢？他可以利用你去控制大家，这么说不知道你是否能明白。总之在同事圈内，能力和表现力都很重要，最后切记：忍字当先。

疑虑之心几乎成了一种思维模式，俗称“多疑病”，可能就是一种不健康的精神状态，就需要心理治疗。如果多疑又有行为表现，如伤害自己，或对别人采取报复行为，便会形成社会危害，严重的就要进行精神病鉴别，进行必要的治疗了。
　　多疑有两种类型，一种是内应多疑；一种是外应多疑。
有的人常犯多疑病，一旦怀疑某人对自己不好，某件事对自己不利，便耿耿于怀，闷闷不乐，情绪立即反常，半天都不能排解。严重些的，好几天都心情郁结，脸上愁云密布，这就是内应多疑。
精神病学家曾对这种人做过生理测定，发现他们在犯多疑的日子里，心跳加快、血压升高，内分泌出现某种混乱，大脑电波有某种异位。跟踪检查发现，他们多数人会患上程度不同的神经衰弱症、血管硬化症、高血压症，少数人会发展为精神病。
　　外应多疑的人怀疑后很快对外界做出反应，特点是针锋相对：如果认为别人讽刺了他，便要反唇相讥；如果觉得别人看不起他，便要以冷淡回答。严惩的，如觉得自己性命受到威胁，还要杀人，以“自卫”，因怀疑而打人，骂人，甚至杀人，便构成了违法犯罪，就成了社会祸患了。外应多疑的危害更大。
　　一个人产生多疑病，一般都可能由下面三个原因引起：
1． 过分关心自己
多疑的人有个特点：常以自己的利益为中心画一个圆圈，落在这个圆圈中的一切他都要审视一下。有些利益，一般人都觉得得不到不算大，丢了不可惜，但多疑者常不能这样对待。大的利益，他们想争，但双争不到，他们本应从自己的能力低去检讨一下、认识一下，但他们不，总觉得有人在破坏；有些自己不该有的利益，他们认为自己也该有，自然在得不到时就怀疑别人侵占了他的利益。他们总是在这个小圈子内转啊转，昏头转向。观察一下，他们多是弱者，或者慧在处于被动地位，处于劣势。
2． 错误的思维定势
多疑者大半是多次吃过亏或受过损害的人，他们会形成一种看法：周围的人都是不怀好意的，有的想捉弄他，有的想站他的便宜，有的想排挤他，有的在设陷阱，严重时感到“四面受敌”。于是凡事都先考虑一下别人是否在损害自己，这便是一种思维定势。正确的思维定势能引导人进入正确的思维轨道；错误的思维定势就不同了，会使人远远地离开真实。
3． 错误的对外界反应方式
这常表现在外应多多疑者身上。他们既多疑，便很敏感，很快做出反应。他们常常这样自找麻烦，加深和别人的矛盾，造成恶劣的结果。
注意一下下面几点，可以帮助治一治多疑病：
1． 心胸开阔
不要把一些事，尤其个人小事，看得那么重，更不要斤斤计较。这样，许多不尽人意的事就都可以放得开，能化解，哪还有什么疑虑、忧心，岂不活得轻松？
相反，时时瞪大眼睛看别人对自己的态度，竖起耳朵听别人对自己的反应，心里老琢磨着别人的一言一行、一颦一笑，东西南北四面防“敌”，岂不活得太累？世上事不可能件件能使自己满意，不可能件件皆成功，失败了也不一定是别人造成的。周围的人毕竟好人占绝大多数，这些都是最普遍的事实，都是真理。懂得这些最普通的真理并用来指导生活，才能心胸开阔。
2． 学会分析问题
有的人考虑问题的方法比较简单，他们很相信直觉，常根据直觉做判断，也爱凭经验看待周围的一切，判断是非曲直。他们认为一个原因应导出一个结果；或者反过来，一个结果必由一个原因产生。这样就很容易把事情看偏了，看错了，怎么不自找麻烦、自寻烦恼？
应该知道，直觉往往是不可靠的，个人经验是有限的，某个结果往往是多种原因造成的，因此要学会全面看问题。根据心理学家实验统计，学会全面看问题后，90%的疑虑会自己冰消雪融。
3． 学会“迟半步反应”
也就是在受到刺激时迟半步发作。这是行为学者提出的防止过激行为的有效方法。虽说是“半步”，但却能有效地躲过了最危险的“爆炸”时刻。心理学家可以举出很多例子证明，这方法是很有效的。
　　“多疑路常窄，善虑大道阔”。想事业有成的人，不妨细细回味这两句话。