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我想靠跳绳增高是先喝牛奶在跳绳还是先跳绳在喝牛奶
我想靠跳绳增高是先喝牛奶在跳绳还是先跳绳在喝牛奶
没天什么时候跳适合跳多少分钟适合
2025-03-17 02:56:36
推荐回答（1个）
回答1：
如果你能坚持的话，早上跳300个，晚上跳300个，跳绳过后喝牛奶，还有不管你运动是为了什么，运动对身体各方面都是好的
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