目前以高三 同样要戒手机 给你提供一些方法希望对你有用
1 找个同僚一起戒前提是你俩都有一定目标能坚持互相督促
2玩手机是因为现在没有能让你专心静心研究的事，反思自己，到底玩的是寂寞不
3像大多数人说的找个其他的兴趣爱好 并且能让你感到快乐的 比如散步 跑步 或者乐器什么的 你认为方便奏效都可以
想要戒掉玩手机的习惯最简单的方法就是：
1.删掉喜欢玩的APP；
2.流量套餐关闭；
3眼不见心不烦
给我采纳之后就不玩手机了
实在是不好戒掉，人人都在玩。是看玩的频次和时间
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