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睡眠不好入睡时困难，易醒.醒后就睡不着怎么办
睡眠不好入睡时困难，易醒.醒后就睡不着怎么办
2024-11-18 19:44:46
推荐回答（2个）
回答1：
那个说明自己的睡眠质量非常的差，除以平时还是可以锻炼一下身体，睡前泡泡脚喝杯牛奶。
回答2：
多大年龄？
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