防晒倍数,乘以60分钟,再稍微减一点就是了15的就是1个半小时25的就是2个半小时倍数大的稍微减一点,50的就是4个半小时,大概这个样子出门前20分钟使用,效果最好,因为防晒霜需要稍微过一段时间,才能起到最好的效果