在拉萨会有高原反应吗？

因人而异。每个人需氧量和适应环境能力不同，反应程度也不同。轻微头晕头痛都是正常的，只要记住不要硬撑，感冒了必须回平原就好！

知识扩展

一、什么是高原反应？

高原反应其实是人体在遇到陌生高原环境下的一种正常应激反应，不必过于紧张。对于大多数人，高原反应是无害的。

二、高原反应是什么症状？

一般人都会多多少少有高原反应，只是高原反应的程度和症状各有不同。同常来说：恶心呕吐、腹泻腹涨、头晕头疼、失眠嗜睡、鼻腔充血、呼吸不畅等等都是正常的症状表现。

三、高原反应一般出现在什么时候？

许多人说，我去过玉龙雪山，但没高原反应；我去过黄龙，但没高原反应……

的确没有高原反应，但并不意味着你将来再去这么高海拔的地方没有高原反应，因为高原反应具有延迟性。玉龙雪山也好，黄龙也好，一般游客都是一过性的游览（上去后马上下撤），高原反应还没有开始，游客已经回到低海拔地区了，所以不会感受到高原反应。而在青藏高原等地方，由于人体会整日长时间处于高原环境下，所以通常会发生高原反应。

高原反应一般会延迟4－6个小时后出现，如果以一个游客中午到达拉萨为例，通常傍晚至第二天上午为高原反应最剧烈的时候，但经过最剧烈的反应后，人体将会慢慢适应高原环境，慢慢好转。所以，绝大部分游客的高原反应出现在第一晚和第二个白天。

四、什么人最容易发生高原反应？

其实任何人都有可能发生高原反应，但经过统计……

男性比女性更容易高反；

胖人比瘦人更容易高反；

不锻炼的人比锻炼的人更容易高反。

关于男女性别方面，目前暂无定论其原因何在；而从身材来说，胖人自重大，其消耗氧气也会更多；而锻炼身体的人来说，其体内各器官在闲时和剧烈运动时都有一套协调模式，不会出现突然耗氧增大的不良反应。

这里面也辟一个谣，就是人们常说，怕锻炼身体的人会更多的消耗氧气，所以在去西藏前一个月停止锻炼。这是一个误传，好比相同排量的汽车和赛车，以同样速度行驶时消耗的油是差不多的。所以，不存在锻炼身体的人需要停止锻炼的说法，该锻炼就去锻炼身体，在爬山时肯定平时健身的人体能会优于不健身的人。

五、高原反应有没有什么预防方法？比如吃什么药？

个人认为，高原反应没有特殊的预防方法，吃药更属于完全没用。

如果说高原反应的预防方法，我觉得就两点：

1、心理预防：首先你要了解何为高反，高反的确有可能导致生命危险，但没有必然性。高反是人体正常生理反应，就好像手放在开水里会疼会起泡一样。高反是正常现象，几乎每个人都会经历，不必太害怕和紧张。心理因素是导致高反严重的重要因素，所以首先要心态放轻松。

2、好好休息：不要太累，要调整自己的生物钟，每天强迫自己好好休息，将人体调整到最佳状态。不要因为休假而赶工过于劳累，过于劳累和不规律睡眠反而会加重高原反应。

拉萨美景以及我的拉萨高反经历

一般情况下肯定会发生高原反应的，因为西藏地区的海拔高，含氧量低，而缺氧就是高原反应的直接原因，只是有些人的反应比较明显，有些人比较轻微。带上携氧片，可以有效应对高原反应的。

拉萨当然会有高原反应，发烧，呕吐，胸闷，耳鸣，鼻涕这些症状带好了药品，退烧贴，温度计，999感冒灵，红景天胶囊准备好了，runningman们和程钰泽没出来玩了，散散心。

拉萨海拔3650，但是青藏线进藏会经过唐古拉山口，5000多，林芝地区3000以下，日喀则方向稍微高点，纳木错4700。高反因人而异，有的人一点反应没有，有的人上吐下泻，所以你的问题无法回答。