一般人应该都会说牛奶和鸡蛋吧,虽然这两样都很有营养,但是这样是不够饱的,满足不了你胃的需求量,所以还要加个馒头什么的
三生中国生产的生命健谷蔬果粉,用30度的温水冲服,人体所需的营养素都有了,开始时如有饥饿感,可适量吃点面点,时间长了就可以光服生命健谷蔬果粉了。
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早餐这样做